Esta atividade trabalha, em cada movimento, o 6 ações através do princípio da contrologia, sendo estas:
A avaliação física é um processo que avaliará a pessoa individualmente, verificando as capacidades completas desde teste de força, postural, composição corporal, teste de plataforma de força de infra vermelho, agilidade, resistência cardiorespiratória e muscular localizada, dentre outros.
Ao finalizar o teste é entregue um relatório para o avaliado e para o seu professor onde será sugerido direcionamento de estímulos necessários conforme o que necessita ampliar para sua saúde, assim como traçando os resultados com o objetivo do aluno.
É um serviço diferenciado que visa ampliar sua saúde ou seu desempenho.
Atende tanto pessoas com restrições de alguma patologia quanto pessoas que necesitam melhorar a condição física para realização de tarefas diárias ou esportes.
Este projeto é voltado apenas para o público idoso com um calendário de atividades para trabalhar diversos estímulos como :
Utiliza-se os exercícios conforma a época do planejamento com foco postural geral e executado em um calendário semanal, como atividades físicas e aleatoriedade com objetivo social
COMPREENDENDO O PASSO-A-PASSO:
É um projeto onde tem como foco facilitar o acesso deste serviço no quesito de diversas possibilidades de horários, recursos financeiros e abrangências de treinamento físico através da educação do praticante.
Tem como foco democratizar o Personal Trainer.
Com apresentação semanal dos horários e possibilidade de dividir o seu horário em um grupo com você e podendo chegar até 9 pessoas.
São realizadas avaliações periódicas, denominadas intermediárias, para melhor direcionamento da rotina de treino.
O praticante recebe um direcionamento de treino, quando não bater horário com a escala de possibilidade enviada semanalmente.
